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　　科普内容涵盖“身高是由哪些因素决定的？”“孩子的生长过程是怎样的？”“如何科学地测量身高？”等社会热点与家长们关心的话题。蒋老师分享了有关儿童身高增长的科学知识，并从认知力、生长力、营养力、代谢力等四个方面来探讨，如何促进孩子的健康成长。针对日常生活中能够帮助孩子长高的注意事项，蒋春英建议：饮食方面，要重视荤素搭配、营养均衡；睡眠方面，要养成良好的作息习惯，晚上10点是生长激素分泌量最多的时候，幼儿园小朋友至少保证10小时睡眠时间，小学生至少9小时，初中生至少8小时。运动方面，要选择适合孩子身体状况和体力的运动并坚持下去，有利于骨骼的发育。